KLAUDYNA MACIĄG
  • Główna
  • Sklep
  • Blog
  • Kim jestem?
  • PREZENTY DLA CIEBIE
  • Podcast
  • Współpraca
czego musisz spróbować

Osiem rzeczy, których powinieneś spróbować w nowym roku

Pierwszy dzień nowego roku ma w sobie jakąś magię. Wierzymy, że czeka nas nowy start, czysta kartka, dwanaście miesięcy do wykorzystania. Nie ma nic złego w tym, że ten przełomowy moment w kalendarzu ma dla nas symboliczne znaczenie i skłania do stawiania sobie nowych celów. Oczywiście sama wolę traktować wszystkie dni jednakowo i jeśli chcę zrobić coś wielkiego, nie ma znaczenia, czy jest to 7 stycznia, 12 lutego czy 11 grudnia. Jeżeli jednak ktoś woli właśnie pierwszy dzień nowego roku traktować wyjątkowo – proszę bardzo. Najważniejsze nie jest to, jaki to będzie dzień, ale to, czy nasze planowanie przyniesie jakikolwiek skutek. Potrzeba sporej dawki motywacji i siły, aby od postanowień przejść do działań. Mam nadzieję, że dzięki kilku ciekawym propozycjom na urozmaicenie 2017 roku do takich działań Cię zmobilizuję.

1. Stwórz swój Bullet Journal

bullet journal polska

Jeżeli masz problem z planowaniem, zarządzaniem czasem czy zorganizowaniem się i próbowałeś pomóc sobie aplikacjami na komórkę, eleganckimi kalendarzami czy modnymi plannerami, co nie przyniosło żadnego efektu, powinieneś wypróbować doskonałej metody organizacji i planowania znanej jako bullet journaling. Choć z pewnością nie jest ona stworzona dla każdego, powinieneś dać Wam szansę i podjąć próbę.

Nowy rok w nowym BuJo to pomysł doskonały. Na próbę możesz zacząć już dziś – kup zwykły cienki zeszyt i przez te trzy tygodnie wypróbowuj metodę Rydera Carrolla. Ucz się jej, sprawdzaj, jaki układ Ci odpowiada, przekonaj się czy jesteś minimalistą czy jednak postawisz na kolor, baw się tym, czerp przyjemność z lepszego organizowania codziennego życia. Jeżeli metoda do Ciebie przemówi, zainwestuj w notes i wejdź w nowy rok z nowym BuJo i gotowym pomysłem na to, jak chcesz, by Twój notatnik wyglądał.

Przydadzą Ci się moje wpisy:

  • Czym jest Bullet Journal?
  • Bullet Journal – jak zacząć? Fakty i mity na temat prowadzenia BuJo
  • Bullet Journal – pomysły na kolekcje

2. Zacznij prowadzić dziennik wieloletni

dziennik wieloletni

Dziennik wieloletni to wspaniały pomysł na uchwycenie małych momentów oraz zajrzenie w głąb siebie. Wystarczy zaledwie minuta każdego dnia, by stworzyć coś wyjątkowego, coś co będzie pamiątką na lata. Krótkie pytania i krótkie odpowiedzi, chwila refleksji – to niewiele, ale zebrane w postaci prowadzonego przez wiele lat dziennika wygląda wyjątkowo i pozwala porównać swoje poglądy sprzed lat z obecnymi.

Ja wybrałam formę dziennika pudełkowego, ale Ty możesz znaleźć dla siebie lepszy sposób – notatnik, blog, plik w komputerze – cokolwiek, co pozwoli Ci każdego dnia znaleźć chwilę dla siebie.

Na przykład 1 lutego 2021 roku do sprzedaży trafi drukowana wersja dziennika:

Przeczytaj:

  • Dziennik wieloletni (5-Year Journal według Kreatywy)
  • 365 pytań :: dziennik wieloletni (5-Year Journal)

3. Postaw na rozwój

pisanie

Każdy moment jest dobry na to, by nauczyć się czegoś nowego. Ukończyć ciekawy kurs, poprawić swoje osiągnięcia, opanować nowy język. Choć zasłaniamy się brakiem czasu i pieniędzy, najczęściej brakuje nam po prostu motywacji, szczególnie jeśli lata szkolne mamy za sobą a obecne życie zawodowe w miarę nas zadowala. Ale przecież można mieć dobrą pracę i jednocześnie chcieć mierzyć wyżej, chcieć coś osiągnąć, chcieć zmierzyć się z nowym wyzwaniem – dla siebie, dla własnej satysfakcji, dla poczucia, że nie stoi się w miejscu, dlatego właśnie w nowym roku znajdź czas na rozwój. Zrób coś dla swojego umysłu. W Internecie można znaleźć całe mnóstwo darmowych kursów z certyfikatami – nie płacisz, nie ruszasz się z domu, nie możesz się wykręcić brakiem czasu i pieniędzy. Nieźle, prawda?

Przydadzą Ci się:

  • Wpisy z cyklu „Kącik Językowy”
  • Jak wylądowałam na University of Rochester – o kursach online

4. Żyj zdrowiej

zdrowa żywność

W tym miejscu najlepiej będzie wypełnić wszystkie poniższe punkty:

  • jedz zdrowiej
  • więcej się ruszaj
  • zrób wszystkie niezbędne badania i wybierz się do paru specjalistów (morfologia, cytologia, dentysta itd.)
  • postaw na rozwój duchowy

„Schudnięcie” jest jednym z najpopularniejszych celów noworocznych. Tymczasem wydaje mi się, że nasz cel powinien być zdefiniowany inaczej, bardziej pozytywnie – „chcę być zdrowszy”, „chcę się zdrowo odżywiać”, „nie chcę chorować”, „chcę być aktywny fizycznie” itd. Za tym pójdzie utrata zbędnych centymetrów, ładniejsza cera, lepsze samopoczucie, doskonalsza kondycja.

Jeżeli zaś chodzi o rozwój duchowy, to polecam medytację. Daje bardzo dużo!

Przydadzą Ci się moje wpisy:

  • Dlaczego przestałam jeść mięso i co mi dała dieta wegetariańska?
  • Calm.com – chillout i medytacja
  • Wszystkie wpisy z etykietą „Aktywność”

5. Zrób coś dobrego dla innych

kociaki

Warto być dobrym człowiekiem, bo nawet jeśli hasło „dobro wraca” jest trochę przereklamowane, to samo pomaganie daje mnóstwo satysfakcji. A możliwości w tym zakresie są właściwie nieograniczone – możesz zapisać się na wolontariat, oddać krew, napisać list do chorego dziecka, przekazać 1% podatku dla potrzebujących, pomagać biednym w ramach akcji Szlachetna Paczka czy zanieść koce do najbliższego schroniska. Ja stawiam na pomoc zwierzętom, dlatego m.in. regularnie wspieram zwierzaki ze strony dlaschroniska.pl.

Rozejrzyj się wokół i wykonaj mały gest w kierunku innych. Bo warto być dobrym.

Przeczytaj również:

  • Jak pomóc zwierzętom bez wychodzenia z domu?

6. Łap momenty

moments

Aby cieszyć się każdym kolejnym dniem, warto nauczyć się „łapać” dobre chwile i upamiętniać je. Może posłużyć do tego pamiętnik, może Bullet Journal, może Instagram czy słoik szczęścia. Wybór narzędzia należy do Ciebie. Najważniejsze to zatrzymać się na chwilę każdego dnia i zacząć dostrzegać i doceniać całe dobro, jakie nas spotyka.

Ja w roku 2017 zamierzam wziąć udział w wyzwaniu 365 photo, którego założeniem jest stworzenie fotodziennika i upamiętnianie każdego dnia za pomocą zdjęć. Dla tego celu planowałam otworzyć nowe kontro na Instagramie, ale ostatnio stawiam na naukę fotografowania lustrzanką (o czym przeczytasz we wpisie Jak robić lepsze zdjęcia), dlatego prawdopodobnie wykorzystam stronę 365project.org. Trzymajcie kciuki!

7. Zacznij oszczędzać

forsa w kieszeni

Pieniądze są ważne i ważne jest, abyśmy je gromadzili i mądrze wydawali. W roku 2017 czeka nas sporo podwyżek cen, co z pewnością odbije się na naszym życiu codziennym. Warto więc nauczyć się oszczędzać, żeby móc z większym spokojem spoglądać w przyszłość.

W pierwszej kolejności polecam przyjrzeć się tematowi organizacji budżetu domowego. Jeżeli masz finansowe problemy, koniecznie zaglądaj do Michała z bloga Jak oszczędzać pieniądze. Jeżeli chcesz comiesięczny budżet wzbogacić o mniejsze lub większe kwoty z promocji bankowych, niech za przewodnik posłuży Ci blog Bankobranie.

Szukaj dla siebie dobrych rozwiązań. Najtrudniej jest zacząć, potem będzie już z górki.

Przydadzą Ci się moje wpisy:

  • Jak oszczędzać na jedzeniu?
  • Jak kupować na Aliexpress?

8. Stwórz listę rzeczy do zrobienia przed śmiercią

rzeczy do zrobienia przed śmiercią

Warto do czegoś dążyć, warto marzyć, warto wyznaczać sobie cele i osiągać je. Życie jest krótkie i trzeba wyciskać z niego tyle, ile się da. Swoją listę rzeczy do zrobienia przed śmiercią skomponowałam ponad rok temu i pomału wypełniam kolejne jej punkty, co daje mi dużo satysfakcji i radości. Często o niej myślę i planuję, jak zacząć realizować jej najtrudniejsze punkty. Nie jest łatwo, ale mam satysfakcję z tego, że choć żyję tak jak chcę, to mam jeszcze odwagę sięgać wyżej i marzyć. To wyświechtane stwierdzenie, ale mam nadzieję, że na starość będę mogła z dumą wspominać wszystko to, co przeżyłam. I Tobie życzę tego samego!

Przydadzą Ci się moje wpisy:

  • Lista rzeczy do zrobienia przed śmiercią
  • Lista rzeczy do zrobienia przed śmiercią (1-15/268)

Oto osiem propozycji ode mnie. A jaki Ty masz pomysł na to, aby uczynić rok 2017 ciekawszym, lepszym, bardziej inspirującym? Może masz dla siebie, dla mnie, dla wszystkich jakieś interesujące wyzwanie?

Spodobał Ci się ten wpis? Polub Kreatywę na Facebooku:

Cześć! Nazywam się Klaudyna Maciąg i zajmuję się tworzeniem za pomocą słów. Na blogu znajdziesz treści dotyczące freelancingu, rozwoju, blogowania i prowadzenia firmy. Chcesz dowiedzieć się więcej? Sprawdź, kim jestem.

Sprawdź moje produkty:

  • Dziennik Wieloletni

    Dziennik Wieloletni – błękitny

    119,00 zł z VAT
    Kup w sklepie PSC
  • Dziennik Wieloletni

    Dziennik Wieloletni – czarny

    119,00 zł z VAT
    Kup w sklepie PSC
freelancing organizacja zarabianie w sieci samorozwój nauka języków prowadzenie firmy
PrevSerial klasy światowej, który podbił serca Polaków – "Belfer" od Canal+
W zdrowym ciele… Czyli kilka słów na temat mojej dietyNastępny

Mam dla Ciebie prezenty!

Zapisz się do newslettera i odbierz darmowe ebooki.

Twoje dane będą przetwarzane w celu wysyłki newslettera, a ich administratorem będzie Klaudyna Maciąg. Szczegóły: polityka prywatności.

Dzięki, udało się!

W swojej skrzynce mailowej wypatruj pierwszej wiadomości z prezentem powitalnym. 

Istnieje duże prawdopodobieństwo, że wiadomość wpadnie do [spamu], więc zajrzyj i tam. A jeśli chcesz mieć pewność, że moje wiadomości będą dochodzić, dodaj adres kontakt@klaudynamaciag.pl do zaufanych. 

.

40 komentarzy

Rozwój i cele pisze:
7 grudnia 2016 o 14:56

Ale fajna lista pomysłów :). Dla siebie wybrałabym kolejny kurs online (uwielbiam tę formę nauki, bo nie trzeba się ruszać z domu i bardzo często jest całkowicie darmowa). Łapanie momentów to też świetna sprawa. Uczy uważności i cieszenia się chwilą. Chyba zacznę to robić, ale nie od stycznia, a od teraz!

Odpowiedz
Klaudyna Maciąg pisze:
7 grudnia 2016 o 16:57

Super, takie podejście jest najlepsze 🙂

Odpowiedz
Szkolne Inspiracje pisze:
7 grudnia 2016 o 14:56

Przykro mi, ale na dziennik wieloletni mnie nie namówisz. Ledwo udaje mi się zaplanować tydzień. ;)Pozostałe propozycje są super i na co dzień, lepiej lub gorzej, staram się wcielać je w życie (nad BuJo dopiero myślę).

Odpowiedz
Klaudyna Maciąg pisze:
7 grudnia 2016 o 16:58

Odpowiedzenie na pytanie z dziennika zajmuje tylko chwilę. To najmniej czasochłonna z propozycji 🙂

Odpowiedz
Reni Blog pisze:
7 grudnia 2016 o 15:30

Fajne pomysły, w sumie wszystko chętnie bym wypróbowała:) Oj, bede tutaj czesciej zaglądała:)Pozdrawiam!

Odpowiedz
Klaudyna Maciąg pisze:
7 grudnia 2016 o 17:02

Dziękuję, mam nadzieję, że uda Ci się któryś z nich zrealizować 🙂

Odpowiedz
Marta W. pisze:
7 grudnia 2016 o 15:57

Zrobiłam pierwszy krok zakupiłam zwykły zeszyt i mogę zaczynać tworzyć swoje prowizoryczne BuJo. 🙂
Pozdrawiam!

Odpowiedz
Klaudyna Maciąg pisze:
7 grudnia 2016 o 17:02

Cudownie, powodzenia! Zapraszam do Facebookowej grupy: Bullet Journal Polska 🙂

Odpowiedz
annaanuszka pisze:
7 grudnia 2016 o 16:02

Super pomysły – mam ambitny plan podjęcia się wszystkich 🙂 Pozdrawiam, http://www.youcancallmeann.wordpress.com

Odpowiedz
Klaudyna Maciąg pisze:
7 grudnia 2016 o 17:03

No to nieźle, powodzenia!

Odpowiedz
Kasia Roszczenko pisze:
7 grudnia 2016 o 16:08

Świetne zestawienie – jak się okazuje kilka z twoich punktów realizuję a dwa mam w planach. Zobaczymy co z tego wyjdzie 🙂

Odpowiedz
Klaudyna Maciąg pisze:
7 grudnia 2016 o 17:03

A które masz w planach?

Odpowiedz
sieczkarnia pisze:
7 grudnia 2016 o 16:13

Hej! Dawno mnie tu nie było (w komentarzach). Ja chętnie zrobię dziennik kilkuletni, bo zachwycałam się już ostatnio w Empiku "Q&A" i chętnie zrobię swoją wersję. Z bujo mi nie wyszło, u mnie sprawdza się proste planowanie, a list i tak zawsze będę miała bardzo dużo. Chętnie poczytam też o Twoich doświadczeniach z kursami online. No i jak odzyskam aparat to zapewne spróbuję zrobić taki projekt. Post naprawdę fajny, widać że włożyłaś w niego energię i starałaś się wybrać wartościowe propozycje!

Odpowiedz
Klaudyna Maciąg pisze:
7 grudnia 2016 o 17:05

Dziękuję!

Cieszę się, że podoba Ci się dziennik wieloletni, to naprawdę fajna idea.

A BuJo jest proste w swoim założeniu, tylko ludzie je baaardzo rozbudowali.

Odpowiedz
Inspiracje ambiwertyczki pisze:
7 grudnia 2016 o 18:22

Świetne pomysły 😉 Na pewno większą część z nich chcę wprowadzić w życie! 🙂

Odpowiedz
Klaudyna Maciąg pisze:
7 grudnia 2016 o 19:55

Bardzo mnie to cieszy 🙂

Odpowiedz
ejotek pisze:
7 grudnia 2016 o 20:06

Ja nigdy nie robię noworocznych postanowień, bo to nie działa. Wolę w ciągu roku postanowić i od razu wykonać 🙂 Np. z nienacka schudłam 3 kg wg własnego pomysłu jak to najlepiej zrobić.
Ale Tobie życzę powodzenia w realizacji!

Odpowiedz
Klaudyna Maciąg pisze:
7 grudnia 2016 o 20:35

Ja te punkty już realizuję, to dla innych mają być inspiracją 🙂 No i nie do końca są to postanowienia, bo sama z ideą wielkich "postanowień noworocznych" się nie zgadzam. Natomiast nowy rok to dobry czas na wypróbowanie wszystkich tych rzeczy.

Odpowiedz
Izabela Lemke pisze:
7 grudnia 2016 o 20:36

U mnie jak zwykle w planach regularne ćwiczenie, niejedzenie słodyczy i nadrabianie seriali 🙂

Odpowiedz
Klaudyna Maciąg pisze:
12 grudnia 2016 o 18:20

To jest bardzo dobry plan 🙂

Odpowiedz
Mr. Złotówa pisze:
8 grudnia 2016 o 08:51

Popieram wszystkie punkty. A w sposób szczególny nr 7 🙂 Tym bardziej, że w realizacji części pozostałych punktów właśnie mogą się przydać te dodatkowe środki!
Pozdrawiam

Odpowiedz
Klaudyna Maciąg pisze:
12 grudnia 2016 o 18:24

O tak, zdecydowanie!

Odpowiedz
Ola Gościniak pisze:
8 grudnia 2016 o 09:11

W tym roku także stawiam na rozwój 🙂

Odpowiedz
Klaudyna Maciąg pisze:
12 grudnia 2016 o 18:25

Super, to się chwali 🙂

Odpowiedz
Bookendorfina Izabela Pycio pisze:
8 grudnia 2016 o 09:51

Mam wrażenie, że kiedy z każdej dziedziny zrobimy, choć jedną rzecz, coś pozytywnego, przełoży się to na większy komfort naszego życia, w wymiarze fizycznym i psychicznym. 🙂

Odpowiedz
Klaudyna Maciąg pisze:
12 grudnia 2016 o 18:25

Na pewno tak będzie.

Odpowiedz
PannaMarple pisze:
8 grudnia 2016 o 13:24

No to został mi tylko BJ. Wszystko inne z mniejszym lub większym skutkiem wprowadziłam już w życie:)

Odpowiedz
Klaudyna Maciąg pisze:
12 grudnia 2016 o 18:25

Super! BJ polecam z całego serca 🙂

Odpowiedz
Zadbana Zawodowo pisze:
8 grudnia 2016 o 14:39

Sporą część z tych rzeczy wdrożyłam już w swoje życie 🙂 Może w trochę innej formie niż proponujesz np. dziennik wieloletni dla mnie to mój blog. Zdecydowanie wolę gromadzić te refleksyjne moment w sieci niż na półkach – rzadziej tam zaglądam i kocham swój minimalizm.

Odpowiedz
Klaudyna Maciąg pisze:
12 grudnia 2016 o 18:26

Dziennik wieloletni polega jednak na czymś innym 🙂

Odpowiedz
Marzena Kud pisze:
13 grudnia 2016 o 11:15

Fajnie mi się na serduchu zrobiło, bo wszystkim się zajmuję poza BUJO. Choć uważam, że BJ prowadzę od 10 lat, nazywając to po prostu swoim notatnikiem;)

Odpowiedz
Klaudyna Maciąg pisze:
14 grudnia 2016 o 12:26

Czyli jest idealnie – super 🙂

Odpowiedz
Praktykantka D pisze:
14 grudnia 2016 o 12:19

Fajne pomysły. Nie słyszałam wcześniej o dzienniku wieloletnim, zainteresowało mnie również wyzwanie 365 photo, bądź inny sposób na upamiętnianie codzienności. Pozostałe albo już realizuję albo miałam taki zamiar. Ciekawie tu, będę zaglądać, a post polecam u siebie.

Odpowiedz
Klaudyna Maciąg pisze:
14 grudnia 2016 o 12:25

Bardzo dziękuję 🙂 Mam nadzieję, że kiedyś skusisz się na dziennik wieloletni.

Odpowiedz
Najlepsza Pora pisze:
14 grudnia 2016 o 13:26

Wspaniałe propozycje! Z każdą z nich się zgadzam. Bullet Journal już praktykuje i jestem zakochana w tym systemie planowania i organizowania siebie. Ale bardzo zaciekawił mnie punkt drugi. Pierwszy raz spotykam się z dziennikiem wieloletnim i muszę mu się przyjrzeć bliżej, bo bardzo mnie zaintrygował. 🙂

Odpowiedz
paulina pisze:
30 grudnia 2016 o 09:46

Świetne propozycje i wiele z nich wpisuje się w mój plan na Nowy Rok:) Kilka z nich już wprowadziłam w życie np. rajd po lekarzach i badania, najtrudniej się zmobilizować, kiedy nic nie dolega, a profilaktyka jest najlepsza:)
Co do rzeczy jakie chce zrobić w nowym roku to zacząć jogę oraz zrealizować choć jedno marzenie np. wyjazd do Barcelony 🙂

Odpowiedz
Ania pisze:
31 lipca 2017 o 13:25

Kilka rzeczy, o których jeszcze jakiś czas temu myślałam, że są nierealne udało mi się wprowadzić w życie. Np. prowadzenie budżetu domowego, co pociągnęło za sobą tygodniowe planowanie posiłków i zakupów, a to natomiast zdrowsze odżywianie 🙂 W tym roku celem jest rozwój z firmie a co za tym idzie szkolenia menedżerskie i pozytywne ich ukończenie. Do końca roku zamierzam dostać awans a przyszły rok poświęcić na ciekawe podróże po Europie 🙂

Odpowiedz
BEATA REDZIMSKA pisze:
1 sierpnia 2017 o 10:12

Tyle motywacji, dobrych pomyslow i kolejnych rzeczy do zrobienia. Tez sobie mowie, ze nikt nie jest tak stary, by nie mogl sie nauczyc czegos nowego. Dlatego planuje w koncu zabrac sie za nauke hiszpanskiego…. Co z tego wyjdzie? To juz inna bajka. Pozdrawiam serdecznie Beata

Odpowiedz
Paulina pisze:
1 sierpnia 2017 o 10:17

Wiele z tych rzeczy wprowadziłam w swoim roku 🙂 Oszczędzanie, bullet journal, coś dobrego dla innych plus rozwój 🙂 Teraz czas na listę rzeczy do zrobienia przed śmiercią 🙂

Odpowiedz
Sisters92 pisze:
1 sierpnia 2017 o 13:04

Jakoś tak od zeszłego roku kursy i szkolenia przewijają się w naszym życiu i wciąż nam mało. Każdy dzień to dobra okazja do tego, aby zrobić jakiś krok naprzód. Niezwykle inspirujące pomysły, nie tylko na początek roku.

Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Kontakt

kontakt@klaudynamaciag.pl

Agencja Kreatywna Espelibro
Klaudyna Maciąg
NIP: 9492100679

Co to za miejsce?

Blog Klaudyny Maciąg. Blog o produktywności, rozwoju i prowadzeniu firmy. Znajdziesz tutaj treści przydatne dla freelancerów, blogerów i właścicieli małych firm oraz dla osób zainteresowanych samorozwojem i nauką języków.

POLITYKA PRYWATNOŚCI
REGULAMIN SKLEPU
Rife Wordpress Theme. Proudly Built By Apollo13

Koszyk